健康是一种生活*,更是一种生活态度,2020年,从更新的《新健康消费趋势报告》中来看,随着国民生活水平的不断提高,为健康*已成为国民共识,并且83%的人更主动的开始想要为健康生活买单,这不但意味着全民参与的健康关注度被激活,更意味着居民健康素养水平的稳步提升,养身悦己的食补潮流,开始成为人们生活的主导*,一系列与健康饮食相关的产品也开始登上国民搜索热榜,成为了大家关注的焦点。

比如饮水。

人体约75%重量都是水,水延续着我们的生命。以前在很多人的思维里,只有口干舌燥才需要补水。但其实这时候喝水多半为时已晚。北京公众健康饮用水研究所所长李复兴教授曾经说,在3月份的一个官方调查中显示,80%、90%的水盲很多,水盲比文盲还多,对水认识不足,喝水方法也不科学,会出现很多误区。

所以,今天我们就来普及一下,究竟如何才是健康饮水。

首先饮水量。健康成年人每天的需水量为2500ml左右,其中饮水大约占了高达50%,食物中含的水大约为40%左右,体内代谢产生的水约占10%,所以在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日*少饮水1200ml。

其次,饮用什么样的水才是更好的呢?

首要*是——安全。目前大部分的自来水还是有各种各样的安全隐患的,比如过滤后的余氯味道,或者是管道中的二次污染等等等等。

为了让饮水更加安全,各类净水器已经进入了众多家庭之中,以天猫V榜的推荐品牌碧然德为例,其碧然德mypure pro X9便是四阶段精密过滤的,它不但可以有效滤除水中的杂质①(如泥沙、粉尘)、重金属②、余氯③, 离子交换树脂和0.01微米的高品质进口超滤膜,还可以有效滤除水中99.99%的病毒④和99.9999%的细菌⑤,保障了饮水品质,过滤后的水可以直饮,更好的保障了家人的饮水安全。同时为了更好地促进饮水健康,碧然德mypure pro X9搭配的Mineral X矿物质锁留,还能更好的保留有益的钙镁离子之类的矿物质,让健康饮水一键可得。

想让健康生活更主动,改善饮水*,那就从一杯碧然德好水开始吧~

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①杂质,如泥沙等。由由检测机构,TüV南德意志(中国)集团检测 。

②重金属,指铅、铜。由检测机构,德国IWW(莱茵-威斯特法伦州水研究所)根据德国标准 DIN 10521 检测。

③余氯,由检测机构,德国IWW(莱茵-威斯特法伦州水研究所)根据美国标准 NSF 42 检测。

④病毒,指大肠杆菌噬菌体MS2,由NSF根据NSF P231BI标准检测。

⑤细菌,指假单胞菌,由*的德国实验室CUP根据DIN58656标准检测。