1、保持湿度 做个“湿人”

当空气相对湿度低于35%时，易产生静电，而高于45%时，静电就难以产生。所以防止静电的发生，具体可以做到：

（1）室内需保持一定的湿度，常拖地、勤洒水或使用加湿器。

（2）梳头前，将梳子浸入水中片刻可以消除静电。

（3）在触摸门把手、水龙头等时，可先摸一下湿毛巾等，将体内的静电“放”出去。

（4）关上电视、离开电脑后，应该马上洗手、洗脸，让皮肤表面的静电释放掉。

2、“转移大法”

体内积存的静电可通过输出的方式转移掉，如在室内赤脚行走，释放体表积聚的静电;脱衣服后，用手轻轻摸一下墙壁，即可转移静电;在碰车门时，不要用手直接接触，可以先用钥匙尖端去接触门。

3、消灭静电源

居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物;卧室内尽量少摆放电器。

贴身内衣最好选择柔软的棉织品，有利于人体汗液的吸收和散发，容易调节皮肤和内衣之间的微气候环境，减少静电生成;老年人还可以选择丝织内衣，将静电危害降到最低。

4、饮食中和法

体内静电的积蓄会导致血液pH值偏碱性，所以在饮食上要适当增加含维生素C、A、E的食物以及酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。