现在很多孩子虽然年纪小，但是戴的近视眼镜就已经有瓶底厚了，很大一部分原因是因为过多使用电子产品导致的，还有一部分原因是因为使用不合适的灯具导致的。所谓不合适灯具就是指使用的灯具光源不合适容易损害眼睛。下面小编来给你介绍儿童台灯什么光源好，给你分析几种光源的优缺点。

一、节能灯

节能灯的优点是寿命更长，更加节能，缺点是色温较高，光源不稳定。节能灯的色温高达6000K，在这种色温下，光线呈纯白色，非常明亮，作为近距离的台灯使用，节能灯容易出现晃眼的情况，影响视力效果，现在的商家多用荧光粉作为节能灯的发光介质，荧光粉的颜色繁杂，很容易对儿童的视力造成伤害，不建议大家选择使用这种灯作为儿童台灯。

二、LED灯

LED灯的优点是绿色环保，光线纯净，显色指数高、无辐射、无频闪并且使用寿命较长，LED灯可以说是真正的护眼光源，据研究表明，LED灯的光线与太阳光十分相似，人的眼睛*容易接受，目前，LED灯已经在世界各国推广开来，特别是在一些欧美国家，LED灯的使用已经非常普遍了。

三、荧光灯

荧光灯的优点是显色性好、光效高，使用寿命长，缺点是存在汞污染问题，作为台灯使用，可能会影响儿童的身体健康。

色温：常用的色温主要有三种：3000K左右、5000K左右、6000K左右。

3000K左右的色温*常见的代表就是白炽灯，光线呈*，使人感觉比较温暖，但是视觉上感觉亮度不够充足，此类色温通常被用在营造氛围上，房间内用得比较多，展现出温暖的感觉。

5000K左右色温，早上九点钟左右太阳光的色温，光线偏淡黄，明亮而且又不会感觉到刺眼。配合适合的亮度感觉光线会非常舒服。

6000K左右的色温，*常见的要数节能灯了，光线纯白色，视觉上感觉非常明亮，如果把其用在台灯上作为近距离照明，由于其光线苍白，使得人们在视觉上会感觉其晃眼，也会感觉很不舒服。