以强力一键root软件为例，恢复视频的方法如下：

1、借助于强力一键root软件获取手机root权限，并将手机连接到电脑上，打开手机USB调试，静待电脑显示已接入设备。然后请在浏览器中输入“互盾数据恢复软件”，搜索并进入官网，将其软件下载安装到电脑中。

2、运行互盾数据恢复软件，进入软件界面，会看到六个板块：“误删除文件”、“误格式化硬盘”、“U盘手机相机卡恢复”、“误清空回收站”、“硬盘分区丢失/损坏”、“万能恢复”。此时根据需要点击选中“U盘手机相机卡恢复”。

3、之后，软件界面会显示磁盘分区，点击选择手机删除视频所在分区，随后点击“下一步”，软件就开始扫描了，在扫描期间，要耐心等待。

4、扫描完成后，在界面左侧会显示扫描结果，这时会看到手机中的所有文件，这里请在左侧选择要恢复的视频文件夹，软件界面右侧就会看到详细信息，勾选要恢复的文件，点击“下一步”按钮。