剪映背景模糊的方法如下：

1、打开视频剪辑界面，然后向左滑动工具栏，接着点击“背景”工具。

2、打开背景工具界面，然后点击“画布模糊”。

3、打开画布模糊界面，然后点击第三个模糊。

4、选定模糊度以后，使用食指和拇指按住视频画面，然后向中心拖动视频，这样视频画面就会缩小。

5、视频画面缩小以后松开手指，然后就可以看到模糊的视频背景了，接着点击保存设置。