华为手环3充电的方法为：

1、首先将充电卡扣的金属接触点对准手环上的接触点，然后按下去。

2、接着将数据线一端插在充电接口上，另一头插在电脑或者手机电源适配器上。当看到手环屏幕上方显示电量百分比时，代表手环正处于充电状态。

华为手环3采用华为自研的 TruSeenTM3.0心率监测技术，通过创新光路结构设计，结合AI智能心率算法，支持心率升高提醒，连续实时测量，精准出值。同时联合301医院启动心脏健康研究计划，结合华为手环3高性能心率传感器，随时捕捉稍纵即逝的心律失常，提供心律失常的一站式服务，全天候守护用户的心率健康。