以Word为例，域里做目录的方法如下：

1、在Word中任意输入一段文字，选择段落加黑的文字。

2、选中文字后，按键盘上的Shift加Alt”加0键，弹出“标记目录项”对话框。

3、在标记目录项对话框中，“目录标识符”保持不变为C级，级别可以自由设置，设置完毕后，点击标记，会出现域代码。

4、接下来可以不关闭标记目录项对话框，继续选择标记加黑的字体，全部标记完毕。

5、在Word菜单“引用”中找到“目录”，接着“插入目录”。

6、在弹出 的“目录”对话框中，点击“选项”，在弹出的“目录选项”对话框中，将“大纲级别”的勾选去掉换成“目录项域”，最后点击“确定”，返回到“目录”对话框中，选择“目录”对话框中的确定退出。

7、在光标停留位置目录出来了。