手机会自动下载软件的解决方法：

1、使用手机的安全中心里的病毒扫描功能，对手机进行深度扫描，找出流氓软件或者病毒，将其删除即可恢复正常。

2、也可以下载、安装第三方的杀毒软件，然后对手机进行深度扫描，找出并删除流氓软件或者病毒。

3、必要时可以考虑将手机重要数据备份到电脑上，然后将手机系统还原为出厂设置状态或者连接到电脑用刷机工具为手机刷入新系统来解决；注意刷机前应该彻底格式化手机，删除所有文件资料，以保证彻底删除流氓软件或者病毒。