iPhone手表不配对不能用。如果只想用Apple Watch看时间，测心跳，是可以用的。但是如果想要用Apple Watch的全部功能，还是需要配对iPhone手机。

iPhone手表如果不与iPhone手机（iPhone 5以上型号且iOS 8.2以上系统）配对，是不能使用的。必须要完成配对，iPhone手表才会进入正常的表盘界面和主屏界面，手表的功能才会开启。在完成配对后，iPhone手表可以不连接iPhone手机使用，但只能使用部分自带功能，在Watch OS 2发布之前，所有的第三方软件皆不能使用。