抖音极速板拍视频的方法如下：

1、打开抖音视频录制界面，点击“录制”按钮拍摄一段视频视频拍摄完毕后打开发布界面，填写视频描述后点击“发布”打开手机桌面点击抖音极速版。打开抖音极速版首页，然后点击“我”菜单。

2、点击后系统会打开登录界面，在编辑框中输入登录抖音的手机号，然后点击“三角”图标。打开输入密码界面，在编辑框中输入登录抖音的密码，然后点击“三角”图标。登录抖音极速版以后，系统会打开首页，然后点击“我”菜单。

3、打开抖音极速版个人主页，主页上的视频作品和抖音上的视频作品是相同的，从而达到在抖音极速版上发视频的目的。

4、打开抖音视频录制界面，拍摄一段视频作品；作品拍摄完毕后进行编辑，然后点击“发布”；打开抖音极速版首页点击“我”；打开登录界面填写登录抖音的账号和密码；登录抖音极速版以后点击“我”；这时就可以在抖音极速版上看到通过抖音发布的视频了。