视频发微信朋友圈变模糊的原因如下：

1、手机摄像头损坏或镜头变脏

可以先检查摄像头是否正常。拍摄正常照片，看像素高不高，确保像素高没问题后，再检查摄像头的拍摄功能。

用相机正常拍摄视频，如果视频模糊卡顿，说明摄像头有问题，需要拿去维修；如果拍摄的视频清晰流畅，说明摄像头正常，不是摄像头的问题；然后还要顺便检查下摄像头表面是否有灰尘油渍，用纸巾擦拭干净。

2、手机内存不足

如果手机内存充足，说明不是手机存储不足引起的拍摄视频卡顿；如果手机的自带内存和SD卡的存储都很满了，那你就需要清理掉手机不要的存储文件，留出更多的存储空间。这时再使用微信圈的拍摄功能，看是否有解决微信圈视频卡顿模糊的问题。

3、拍摄时没对上焦

对焦之后再拍摄也有助于提高视频的拍摄质量，但是很多人往往都忽略了这个问题，所以就容易造成拍摄出来的视频不理想，有些片段很模糊，甚至有停顿的现象。因此，要切记在每次拍摄视频前，先把手机摄像头对焦，再进行拍摄，这样才能拍摄出更加清晰流畅的图片。

4、微信平台压缩了相素