涨淘宝直播助力值的方法是：

1、打开手机上淘宝直播，接着点击任意直播间封面。

2、打开直播间以后，点击界面左上角的红色按钮。

3、打开“粉丝榜”弹窗后可知：关注主播和观看时长超过4分钟即可增加助力值。

4、返回到直播间后，点击头像右侧的“关注”按钮。

5、关注以后再次打开“粉丝榜”弹窗，发现助力值增加了。

6、返回到直播间观看直播，当时长超过4分钟后，重新打开“粉丝榜”，可以看到助力值再次增加。