抖音合拍上传视频的方法为：

1、首先打开抖音APP，找到自己想进行合拍的视频。

2、然后点击“分享”按钮，选择“合拍”选项。

3、接着拍摄视频，拍完后点击“下一步”按钮进入编辑页面。

4、随后编辑视频，完成后继续点击“下一步”按钮即可上传合拍视频。

抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。