诺和笔使用方法是：

1、准备阶段：区分不同注射笔，检查笔、笔芯、胰岛素，针冒和枕头类型。

2、放入诺和胰岛素笔芯：拔下笔帽、拧开注射笔、按压活塞端，推人注射笔、笔芯放入笔芯架（颜色代码帽先放入）、连接注射笔、咔嚓声后完成。

3、混合云雾状胰岛素：应在每次注射前使之混匀，如果笔芯已安装好，在注射笔中进行混匀。将注射笔在掌心前后滚动10次，注射笔上下晃动10次。

4、安装诺和针：每次使用安装新的诺和针，避免重复使用。

5、检查胰岛素流动性：确保活塞杆顶部和橙色活塞之间没有空气间隙，2个单位排气。

6、选择剂量：拉出转动选择注射量。

7、注射剂量：注射皮肤，按住注射推键，保留至少6秒。

8、拔下针头：取下针头，防止空气进入笔芯，室温下存储。

9、记忆查询：拔出注射推键、推回原位、显示窗显示时间，剂量。