pr导出格式一般用FLV、MOV、mp4、pal dv等等。PR输出视频的时候，要求不一样，输出的格式的就不一样。因为没有统一的标准，要根据需求和目的才能定什么是合适的。

1、如果想输出文件小点。一般推荐输出FLV。

2、如果想输出文件后继续进行编辑，一般推荐输出MOV。

3、如果输出文件后直接就要观看，或传到视频网站。推荐输出H.264，即mp4。

4、如果输出文件给电视台标清播出，就输出pal dv格式。

Adobe Premiere是由Adobe公司开发的一款视频编辑软件，提供了采集、剪辑、调色、美化音频、字幕添加、输出、DVD刻录的一整套流程，是Adobe Creative Suite套装的一部分。该软件有较好的兼容性，支持10240*8192的屏幕清晰度，以及32位的色深，可使用RGB和YUV颜色模型，其插件能够导入与导出至QuickTime或DirectShow的格式。