一、欠银行信用卡贷款还不上怎么办

信用卡逾期无论多久，都可以和银行协商还款，停息挂账申请成功后，持卡人可以享受停止催收、减免违约金和罚息、免息分期还款，减轻还款压力最高分60个月、停止诉讼，免除失信黑名单等福利，具体可以了解以下情况：

1、逾期时间较短

逾期没有超过一个月的持卡人，只要主动联系银行，说明自己的逾期情况，及时还清欠款，一般都会得到银行谅解的。

2、逾期一段时间

如果你的信用卡已经逾期超过一个月左右，建议持卡人最好尽快联系发卡行，说明具体逾期原因;在联系银行之前，持卡人最好找一些特殊的理由，来降低逾期带来的影响，如：未收到催款单，也没有接到催款电话等。

3、逾期很久

如果你的信用卡已经逾期很长一段时间了，最好全额还款并说明，最好的结果就是协商分期还全款;持卡人最好主动联系银行，表明自己的还款意愿，并说明自己的经济情况，和银行协商个性化分期还款，如果开始银行不同意，一定不要气馁，可以多联系几次银行，并提供经济困难证明，一般情况下都可以成功申请的。

如果无法协商分期还款的话，持卡人可以每个月固定账单还几百，哪怕是罚息的钱，这样银行很大程度不会起诉你。

如果你的信用卡一旦产生逾期，最好不要还清欠款后立即注销信用卡;

而应该坚持再用卡两年以上，且保持期间的信用良好，这样可以用新的用卡记录把之前的不良记录从征信系统里去掉。

二、信用卡怎么办理停息挂账分期还?

信用卡要办理停息挂账、分期偿还欠款的话，客户直接拨打发卡银行的热线电话，转接人工服务通道，向客服人员提出停息挂账申请和延长还款期限、分期偿还欠款的申请即可。当然，带上身份证和信用卡去银行线下营业网点柜台找工作人员进行协商也行。

而大家需要注意，要想成功申请到延期、分期偿还欠款和停息挂账，前提是客户的确不具备还款能力，并非故意逾期不还，如此银行方会酌情考虑。客户可以在协商时提供一定的佐证资料上去，比如失业证、解除劳动合同证明、住院清单等等。

而若客户明明还具备还款能力，故意欠款不还的话，那银行自然不会答应客户停息挂账分期还的申请，客户只能赶紧还清欠款，若继续拖着不还，银行很可能会起诉客户。其实客户除了联系银行协商还款以外，还可以试着向周围的亲朋好友借钱来还信用卡。

不少用户可能还是会担心信用卡逾期之后无法成功办理停息分期，这种担忧不无道理，但是大部分情况下态度良好还是可以成功申请到停息分期的。在特殊情况下，却信用卡欠款金额超过了持卡人的还款能力且持卡人仍有还款意愿的，发卡行可以和持卡人平等协商，达成一个个性化的分期还款协议，协议最长不得超过5年即60期。