眼神交流在生活中很重要，尤其是讲课、交流的时候。下面就跟大家聊一聊在演讲过程中如何使用眼神交流，希望对大家有所帮助。

1、在演讲之前你必须平静自己心中的那一抹焦虑。这样你的眼神才会自然。

2、不要一直盯着评委去看这样不礼貌，也不要一直不看他，这样演会显得你忽视他。

3、上台的时候，你一定要让自己看起来比较开心高兴，用一种充满自信的目光去看大家。

4、眼见过程中要扩大眼神交流范围，哪里都顾及到，不要只看一个方向。

5、眼神一定要灵活，这一点很重要，它会让你给人感觉充满灵性。

6、眼神一定要灵活，这一点很重要，它会让你给人感觉充满灵性。